Uống tam thất đúng cách như thế nào?

Một trong những loại củ, thảo dược được ưa chuộng và có tác dụng thần kì đối với sức khoẻ con người đó chính là tam thất. Hiện nay, tam  thất được sử đụng dưới rất nhiều hình thức như ăn, uống bột,… Vậy uống tam thất đúng cách là như thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Công dụng của tam thất
Trong tam thất có chứa rất nhiều các loại axit amin vô cùng có lợi cho sức khoẻ con người. Chúng có vị đắng ngọt, có tính ấm giúp điều tiết lưu thông máu ổn định và có lợi cho hệ tuần hoàn, hồi phục sức lực cho những người ốm li bì trong thời gian dài.
Tam thất là loại thực phẩm giúp bảo vệ cho hệ tim mạch hoạt động khoẻ mạnh, điều tiết huyết áp ổn định, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, co thắt ành mạch,….
Tam thất là thần dược đối với chị em phụ nữ. Chúng giúp cho làn da căng mịn, săn chắc. Trà hoa tam thất có tác dụng giảm cân hiệu quả, uống củ tam thất với mật ong lại giúp tăng cân lành mạnh.
Hướng dẫn uống tam thất đúng cách
Thời điểm uống tam thất
Thời điểm uống tam thất tốt nhất là trước bữa ăn nếu chỉ pha với nước, chúng giúp hấp thu các chất rất tốt. Khi dùng bột tam thất cùng mật ong với mục đích tăng cân thì nên uống buổi sáng thức dậy, uống trà hoa tam thất trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon và giảm cân hiệu quả.
Lượng tam thất vừa đủ uống
Tam thất nên được uống vào buổi sáng thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước bữa ăn. Mỗi lần dùng không nên uống quá 15ml. Thông thường người khoẻ mạnh chỉ nên uống tam thất 1 lần 1 ngày, ngừoi gầy yếu, mới ốm dậy có thể sử dụng 2-3 lần 1 ngày với liều lượng vừa phải.
Thực phẩm đi kèm kết hợp
Sử dụng tam thất một mình đã đem lại nhiều hiệu quả, bên cạnh đó khi sử dụng chung với một số thực phẩm khác có thể trở thành một món ăn ngon giàu dinh dưỡng. Như thái lát tam thất hầm với gà hoặc chim bồ câu .
Lưu ý khi sử dụng tam thất
– Đối tượng không nên sử dụng tam thất:  người có thai, người huyết hư không ứ.
– Khi sử dụng tam thất với tác dụng cầm máu: không dùng thêm tỏi, gừng và thực phẩm chứa tỏi gừng.
– Những người có  cơ địa quá nóng hoặc quá lạnh cũng không nên sử dụng tam thất.
Để mua tam thất chất lượng và được tư vấn sử dụng tam thất hiệu quả, các bạn hãy liên hệ với công ty CPTam thất Hà Giang qua số điện thoại 0962 8383 96

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *