Tác hại của việc vận động làm việc ngay sau khi ăn

 1. Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn

Lợi ích của trái cây với cơ thể là tuyệt vời, nhưng sau khi ăn no, bạn đừng dùng trái cây để tráng miệng như một thói quen. Bởi việc này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới dạ dày của bạn. Các nhà nghiên cứu lý giải, thức ăn sau khi đưa vào dạ dày sẽ phải lưu lại từ một đến hai giờ mới tiêu hóa hết. Lúc này dạ dày đang phải căng ra để chứa thức ăn. Do đó, bạn ăn trái cây ngay lúc này sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày. Hơn nữa, trong thành phần trái cây có chứa một số lượng lớn các loại axit, đường, glucose, fructose, tinh bột… càng làm hệ tiêu hóa phải gồng mình nhiều hơn. Lâu dần sẽ gây những tổn thương cho dạ dày. 

Continue reading Tác hại của việc vận động làm việc ngay sau khi ăn

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus hộp 180 viên chống suy dinh dưỡng hiệu quả

Tảo mặt trời từ lâu đã được các tổ chức về thực phẩm và y tế uy tín trên thế giới công nhận là nguồn dược liệu quý giá, nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus hộp 180 viên của Mỹ là 1 sản phẩm chức năng tuyệt vời cung cấp hàm lượng cao tảo Spirulina nguyên chất. Chống suy dinh dưỡng, chống lại quá trình lão hóa rất hiệu quả và an toàn, sản phẩm có thể sử dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi.

Continue reading Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus hộp 180 viên chống suy dinh dưỡng hiệu quả

Nguyễn Hải Thảo, LẲNG, Lẳng lơ à, Lẳng lơ ơi, Cho anh khẽ chạm, bờ vai nuột nà, Lẳng lơ ơi, Lẳng lơ à, Đưa…

Nguyễn Hải Thảo
LẲNG
Lẳng lơ à
Lẳng lơ ơi
Cho anh khẽ chạm
bờ vai nuột nà
Lẳng lơ ơi
Lẳng lơ à
Đưa anh vào
giấc xuân ngà ngọc
Đêm…
* Ảnh của NSNA Dương Quốc Định.

Những điều bạn càn biết về ngành du lịch nhà hàng khách sạn

 Ngành học du lịch nhà hàng khách sạn chính là ngành học không bao giờ lỗi mốt nhất là trong thời buổi hiện nay. Dù kinh tế có phát triển đến đâu thì nhu cầu sử dụng các dịch vụ vui chơi, giải trí và nghỉ dưỡng là nhu cầu của bất cứ người dân nào. Nếu như bạn đang quan tâm đến ngành du lịch nhà hàng khách sạn thì hãy tham khảo thật kĩ bài viết dưới đây của chúng tôi.

Continue reading Những điều bạn càn biết về ngành du lịch nhà hàng khách sạn